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Deutsche Post – mit Speed in die neue Saison.
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Welche Bedeutung hat der Psoas Muskel für unseren modernen Lifestyle?

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  • Du weißt jetzt ausreichend Bescheid über die Funktionen und Besonderheiten des Psoas sowie seine Wirkung auf das menschliche Wohlbefinden. Jetzt fragst Du Dich sicher, wie Du Dir genau die heilsame Wirkung zunutze machen kannst, um sie in Deinem persönlichen Leben zu integrieren.

    Die Frage ist berechtigt, also gehen wir ihr auf den Grund. Da der Psoas Muskel in so viele physiologische, hormonelle und emotionelle Abläufe im Körper involviert ist und gleichermaßen Muskeln, Knochen und Gelenke affektiert, kann er auch schwerwiegende gesundheitliche Auswirkungen haben, wenn er im Alltag ungünstig gebraucht wird.

    Auch wenn ich kein Journalist bin, der nach dem „Mann-beißt-Hund-Prinzip“ sensationsgeile Negativnachrichten zum Besten geben möchte, lohnt sich ein Blick auf die gesundheitlichen Auswirkungen, die durch einen zugeschnürten, verengten Psoas realisiert werden können.

    Die körperlichen und mentalen Auswirkungen eines verkürzten Psoas Muskel sind langfristig …

    Na gut, das klingt jetzt erst mal gar nicht erfreulich. Aber Gott sei Dank muss es nicht immer nach der alten Formel „Lernen durch Schmerz, Motivation durch Enttäuschung“ ablaufen. Es stimmt allerdings schon, dass unsere moderne Lebensweise nicht gerade die größten Anstrengungen unternimmt, uns mit ausreichend Bewegung und einem „Psoas-affinen“ Arbeitsklima auszustatten.

    Durch unseren gegensätzlichen Lebensstil aus Hektik, Leistungsdruck und Konkurrenzdenken in mentaler Hinsicht sowie der körperlichen Inaktivität durch langes Sitzen im Büro, im Auto und auf Reisen fördern wir gewissermaßen den Stresspegel in unserem Körper und lassen Gefühle wie Angst, Besorgnis und Unzufriedenheit verstärken.

    Ein echter Teufelskreis aus negativer Energie, aber Gott sei Dank gibt es auch einen Weg raus aus der Misere, auch wenn dafür ein Fünkchen Hingabe und Selbstdisziplin vonnöten ist.
    Wie heißt es so schön: Vorsicht ist besser als Nachsicht. Anders formuliert könnte man auch sagen: Prävention ist besser als Frustration. Glücklicherweise gibt es einige einfache Übungen, die Du ohne Vorwissen oder speziell ausgereifte körperliche Fähigkeiten ausführen kannst, um Deinen Psoas Muskel zu stärken, zu verlängern und rundum gesünder zu machen.

    Egal ob du unter einem  Splendid Madison Avenue Sweatshirt aus BaumwollJersey mit Zierschleifen
    , einer Angststörung, erhöhtem Stress, einer Knieüberlastung oder Hüftüberdehnung leidest, besteht eine große Wahrscheinlichkeit dass diese Symptome einem verengten Psoas Muskel geschuldet sind.

    Und selbst wenn die Ursache nicht im Muskel der Seele liegt, bestehen gute Chancen, dass sie durch eben diesen mit den richtigen Übungen und kontinuierlichem Training beseitigt werden. Das sind doch mal Good News. Dann widmen wir uns mal ein paar wertvollen Übungen.

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    Was geschieht mit meinen Spendengeldern? Werden sie wirklich für den Zweck verwendet, für den geworben wurde? Geht die Organisation sorgfältig mit den Finanzmitteln um? Jeder, der Hilfsprojekte unterstützen will, stellt sich diese Fragen. Bei der DZI Spenderberatung erhalten Sie Antworten.

    Die DZI Spenderberatung dokumentiert rund 1.000 Spenden sammelnde Organisationen aus den Bereichen Soziales, Umwelt und Naturschutz. In der  Converse CT WP BOOT Silbern / Weiss
    können Sie bereits jetzt Informationen über mehrere hundert dieser gemeinnützigen Organisationen recherchieren. Sie finden dort ausführliche Porträts mit Einschätzungen über die rund 230 Organisationen, die das DZI Spenden-Siegel tragen sowie über regelmäßig nachgefragte Organisationen ohne Siegel. Die Online-Datenbank der Spenderberatung befindet sich derzeit noch im Aufbau, so dass nahezu täglich weitere Auskünfte durch sie bereit gestellt werden.

    Darüber hinaus beantwortet die DZI Spenderberatung einzelne Anfragen direkt. Dies empfiehlt sich vor allem, wenn Sie Ihre Fragen in der Datenbank nicht beantwortet finden, allgemeinere Informationen benötigen oder Beschwerden vorbringen möchten.

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    richten. Bitte legen Sie dann möglichst das ausgefüllte  windfield By DANWEAR Steppjacke schwarz
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